ほうれい線と首の付け根はいっぺんに！ こ・が・お！
ほうれい線のマッサージのポイント
・マッサージは洗顔や乳液を使って軽くさするようにします。
・ツボ押し・押しさすり風にする時は８秒押してホッと戻す、を繰り返すと良いです。
１★ 唇の両側、口角のすぐ脇に薬指をおき、並んで中指・ひとさし指をのせます。
（この時、ひとさし指を少しほかの指より頬よりに、口角を上げる様な感じで）
２★ 頭蓋骨の中央に向かって垂直方向へ、頬を押し上げるようにゆっくり深めにプッシュ。
（8秒押したらゆっくり離してまた8秒押すを繰り返す）
このあたりは筋肉も凝り固まりやすい部分であり、ツボも多く集中する場所でもあります。
自分が気持ちよいと感じたところがあればやや強めに押したりたくさんやってもＯＫ！
３★ 基本となるベーシックツボ5点をやるとより、効果が増します
首もと・デコルテのマッサージ（鎖骨下のマッサージ）
１★ 右手3本指で左脇の内側から胸へ向かって筋肉をほぐすようにグーっと押し流します。
（痛気持ち良いと感じる位やや強めにマッサージします）
２★ 反対側も同じように手をかえてやりましょう）
鎖骨上のマッサージ
１★ 鎖骨のくぼみに３本指をひっかけるような感じで、身体の内側に指を沈めていく様にゆっくりプッシュ。（気持ち良いところで8秒キープ・繰り返す）