小顔の条件
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フェイスラインがたるむ原因は、
ストレス
睡眠不足
時間に追われる毎日
不規則な食生活
紫外線による肌のダメージ
など、人それぞれです。幼い頃からの癖や生活スタイル・体質が原因の人もいます。
しかし、総じてこれらの原因から、
なぜ顔がたるんでしまったのかを考察すると「代謝の低下」が大きく影響しているようです。
確かに、寝不足の時の方が身体の深部が冷えたり、
肩が凝っている時の方が、顔のむくみやたるみが気になります。
また、子供の頃体育の時間や友達と遊んでいて転んだり、無理な動きでムチウチになった事があるにも関わらず、自覚がないため放置している人は、肩こりはもちろんの事、
おでこにしわがある人が多いです。
骨格が歪んだまま、周りの筋肉・その周囲が定着した可能性も考えられます。
このような症状の場合、今さら形成外科へ行っても、原因を明確にしてくれる事は少ないと思います。
きっと、たるみ以上にこの凝りで苦しい思いをしてる人がたくさんいると思います。
私もその一人。
でも諦めたりしていません。
簡単な日ごろの行動ひとつで、凝りも解消しやすくなるし、小顔にもなります。
それは
「代謝を高める」生活と、
「代謝をあげる」マッサージです。
代謝が低下すると、皮下に余分な水分がたまりやすくなり顔もむくみます。
疲れから来る、身体の凝りやゆがみをそのままにしていると、顔にまで疲れがきてしまいます。
顔が凝っている事を意外と皆さん自覚してないのですが、
顔の凝りはむくみを取るためにも一番気をつけたい要素です。
ではそのマッサージをご紹介します。