小顔マッサージ・エクササイズ8ヶ条

「小顔作りの見落としがちな盲点」という記事の中で、２人の女性の顔を比較し、
デコルテ（首まわり）がスッキリしている事の重要性をかんたんに説明しました。
きれいでシャープな顔というのは、首まわりから肩にかけてのラインがスッキリと見えなければ、絶対にやせて見えないのです。
だから気をつけて、首まわりとデコルテ部分のお手入れをやっていきましょう。

もう1つ、もっとはっきりした理由を挙げると、
首の付け根とは、顔の老廃物を排出する血管、リンパがたくさん集っている場所です。
そこを刺激し、流しやすくすると、顔の血流が増し、代謝が上がるのです。

その老廃物を押し流す流れはデコルテ部分である肩にも集中しています。
そして肩周辺を丁寧にやる事で、身体全体の流れを活発にしてくれるのです。

頭皮は一番、人間が意識して動かす事の出来ない場所です。
それゆえ、頭皮は凝り固まっている人が多いようです。
しかし、顔と頭皮の境界線って・・・？
どこにあるのでしょうか。
顔と頭皮には境目がありせん。同じ皮1枚ひとつながりで出来ています。
だから頭皮は顔と同じように扱ってあげるべきなんです。
表面に目鼻口がついていなくても、皮を剥いだらそこには同じように筋肉がつき、神経も通っています。

おでこのシワが増えてきたなら、頭皮のマッサージをしてみて下さい。
頭部をさわると少し痛いかもしれません。
・・・使ってない証拠なんだと諦めてグリグリ！
頭部だけは少々、スパルタしても構いません（笑）
必ずスッキリしますよ。