３０代の悩みに適した小顔マッサージ
３０代女性の小顔の悩みで特に多いのが、「ほうれい線」だそうです。
それに加えて目もとの小じわや化粧のりも悪くなって来たかもしれない・・と感じるのです。そんな３0代女性の方に適した小顔マッサージは、ほうれい線のマッサージです。
ほうれい線のマッサージ
１★ 唇の両側、口角のすぐ脇に薬指をおき、並んで中指・ひとさし指をのせます。
（この時、ひとさし指を少しほかの指より頬よりに、口角を上げる様な感じで）
２★ 頭蓋骨の中央に向かって垂直方向へ、頬を押し上げるようにゆっくり深めにプッシュ。
（8秒押したらゆっくり離してまた8秒押すを繰り返す）
このあたりは筋肉も凝り固まりやすい部分であり、ツボも多く集中する場所でもあります。
自分が気持ちよいと感じたところがあればやや強めに押したりたくさんやってもＯＫ！
フェイスラインのマッサージ
１★ 左側の耳下からあごにかけて右手のひらをぺたっと置きます。
２★ 指先に少し力を入れて、耳の下・あご・あご先反対側のフェイスラインを通って、右側耳の下までグルっとなぞるように移動させます。
３★ 反対側も同様に手をかえてマッサージします。
４★ 基本となるベーシックツボ5点をやるとより、効果が増します
（注意点）肌をひっぱり過ぎないように優しくやりましょう。洗顔時におこなうのが気楽です。
また、ほうれい線はその部分だけでなく、頭の上からたるみを持ち上げる事が大切です。
ベーシックツボ5点にあわせて、頭皮のコリもグリグリとほぐしたりしてみてください。
全体の代謝もあがり、たるみはもちろん、小じわやくすみにも効果的です。