表情グセによるシワ・たるみにはテープとマッサージで叩く！
小顔のための５点マッサージになれてきたら、今度は表情グセによる小じわにも対処しませんか？
自分の表情ジワ、有る・無しチェック（自分の表情グセを簡単に知る方法）
自宅にいる時に、３～４センチに切ったセロハンテープやメンディングテープを５枚用意します。
眉間に１枚、両側おでこ（眉毛の山の上から）に縦に１枚ずつ、目尻に１枚ずつ貼ります。
顔のこの周辺は表情筋のクセによってシワが出来やすい場所です。
シワを寄せるとテープがつるので、どこかに癖のあとが残ります。
しばらくしてはがしてみると、思いのほかシワが刻まれている事を知り衝撃を受けるでしょう！
しかし、これは未来のシワ予備軍なので、早めのケアをして大正解です。
意識だけでも持っていると、例えば、眉間にシワが刻まれる事を認識したら、常日頃、眉間にシワを寄せてモノを見る癖がないか、外出中や遠くを見る時など、そこを意識して動かさないようにしてみるとか対処するようになります。・・・それだけでも将来のシワを回避出来ます。
また、シワ部分の筋肉をマッサージでほぐしてあげるのがおすすめです。
一部分だけ、特別筋肉を酷使している場合が多いので、リラックス＆マッサージで肌の奥から凝り固まりを取ってあげる事で代謝もあげてシワをうすくしていきましょう。